プチ断食するならこの代替食品がおすすめ - 効果的なダイエット法とは

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プチ断食するならこの代替食品がおすすめ

ドリンクタイプのダイエット食品で置換えダイエットを行ったことがありますが、ドリンクは食事というより間食なので、食事をしたという満足感がイマイチなんですね。

それで、空腹ということよりも。「食べていない」ということからストレスが貯まってくるんですね。

大脳の満腹中枢を満たすためには、食事をしたという錯覚を起こすことが重要なのかな、と思いました。

そこで、「ファスティングダイエット24・スープミックス」をおすすめしています。

スープでは足りないという人は、さらにダイエットクッキーを添えるという手もあるでしょう。

ファスティングダイエット24・スープミックス」は、1日単位で行える“プチ断食”をサポートする健康補助食品です。1ヵ月に1~2回程度、1日の食事を5食の専用スープに変えることで、体に負担をかけることなく、健康的に断食を行うことができます。

水しか飲まない水ダイエットプチ断食を行う人もいますが、断食時に栄養が低下することから、断食後に「ドカ食い」の現象を招いてしまうことが多く、すべての努力が水の泡になってしまうケースもみられます。

体に必要な栄養素をバランス良く摂取することで、家庭でも簡単・安全に、プチ断食を実践することができます。

なお、グローバルダイエット(株式会社グローバル)は、会員数180万人で創業34年のダイエット専門店ですので、安心して購入できます。



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