ダイエットサプリメントに頼り過ぎないこと - 効果的なダイエット法とは

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ダイエットサプリメントに頼り過ぎないこと

今年もダイエットにまつわる色々な話題がありました。コアリズムが大ヒットしたり、バナナダイエットレコーディングダイエットが一時期ブームになって、テレビで紹介されたりしましたね。

前からありましたが、今年特に流行したというか、通販市場でよく売られたのが、ダイエットサプリメントだと思います。

飲むだけで痩せる、キャッチフレーズは魅力的ですね。でも本当に、飲むだけで痩せるのでしょうか?

楽天通販の11月半ばのダイエット部門のランキングを観てみると、この傾向がはっきりしています。


★楽天市場 ダイエットジャンル売れ筋ランキング!ベスト30★


年末のランキングですが、1年を通じて、だいたいこのような結果で、ダイエットサプリメントが上位を独占しています。

上半期では、コアリズムが強かったですが、このブログを書いている時点では20位にまで降下していますね。販売元のアクサボディも、コアリズムから次期商品であり、本ブログでも紹介した「ヒップホップアブス」に徐々にシフトしているようです。

ダイエットの必勝メニューは、運動と節食、これにつきます。これそどう効率的におこなうかであり、その補助手段として、ダイエットサプリメントがあるのです。

ダイエットサプリメントを中心にしてダイエットを行おうとしている人は大きな間違いを犯しています。

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