フィギュアロビクスが日本でも大流行の兆し - 効果的なダイエット法とは

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フィギュアロビクスが日本でも大流行の兆し

美容大国の韓国で、いま大ヒット中のエクササイズDVDが上陸しました。

その名もフィギュアロビクス

FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)は、Jung dayeon(チョン・ダヨン)が独自に開発したエクササイズプログラムです。

ダイエットの基本は、言うまでもなく、運動と食事制限ですよね。

日本では、コアリズムの人気が長く続いていますが、ややマンネリですね。腰を振るだけで、もう新鮮味がありません。

主婦のチョン・ダヨンの腹筋に注目しましょう。
hukkinn.jpg

完璧な腹筋と腰回りですね。以前は太ったオバさんだったチョン・ダヨンがいかにして今の体型になったのか。

主婦でも時間のなOLでも続けやすいと人気が高まり、韓国でNo1の人気を誇るエクササイズとなっています。

★サーキットトレーニング方式★
 ・筋力トレーニングと有酸素運動がMIXされた独特の運動を軽快な音楽にあわせて約30分間(1プログラム)行います。
 ・単純な動きで構成されているから、誰でも簡単に出来てしまいます。

【セット内容】
  DVD4枚(字幕)、オリジナルダンベル(0.7kg)、メンバーズカード、ワークブック

送料無料!【正規品】チョンダヨン フィギュアロビクス(FIGUREROBICS)DVD4枚セット【快適生活】
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