ヒップホップアブスの動画を見て、無理と思う - 効果的なダイエット法とは

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ヒップホップアブスの動画を見て、無理と思う

ヒップホップアブスの動画をYou Tubeで見つけたのですが、とてもこんなダンスは中年の私にはできません。まだコアリズムの方ができそうな気がしますね。



まだそれほどブームにはなっていないけれど、フィギュアロビクスなら、私のような運動オンチの主婦にもできそうなゆる~い感じがいいですね。

ダンスが踊れる人って、一部じゃないんですか。ダンスが踊りたいんじゃなくて、痩せたいだけなのに、そんな無理なダンスを必死で覚えるのはどうかな、と思ってしまいます。

フィギュアロビクスは、単純な動きです。でも、30分コースが4パターンあるので、飽きも来にくいと思います。

フィギュアロビクスで、秋がくるまでに、スッキリ体型にしたいと思います。

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