結局、代替ダイエットが一番の早道 - 効果的なダイエット法とは

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結局、代替ダイエットが一番の早道

代替ダイエットは何のためにあるのでしょうか。

食事を抜くことができない人のためにあるのだと思います。

でも、女優の樹木希林さんのように、いつでも断食が始められる人は別です。そういうこと(断食)が平気で出来る人というのもいるんですね。不思議です。

私なんか、1食抜くのも困難ですから。

代替ダイエットで重要なポイントは3点。

1.代替食が美味しいかどうか。
美味しくなければ、続ける意欲がわきません。

2.ある程度の満腹感があるかどうか
お腹が空いてお菓子を食べてしまっては元も子もありません。

3.お値段が安いかどうか。
マイクロダイエットのように、何万円もかけるのは、普通の主婦には痛すぎますよね。

以上の3点をクリアしている代替ダイエット商品としては、次の2つではないでしょうか。

ぞうすい?それとも豆乳クッキー?あなたならどっち?

カロリー専科生粋ぞうすい




豆乳クッキーダイエット


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