ザ・トレーシー・メソッドの人気の秘密 - 効果的なダイエット法とは

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ザ・トレーシー・メソッドの人気の秘密

ロングセラーのワークアウト書籍といえば、「ザ・トレーシー・メソッド」ですね。

一時期、書店で売り切れて、アマゾンや楽天まで品切れ状態が続くといった異常な人気でしたが、今は、ブームも落ち着いたのか、どこでも一応は手に入るようになりました。

人気の秘密は何なんでしょうか。

トレーシー・アンダーソンは、マドンナ、グウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーとして有名になり、全米、イギリスでDVDが発売されるや話題沸騰となりました。

彼女のエクササイズの特徴は、今までの筋トレとは一線を画し、ダンスの動きをベースに、流れる動きの中で補助筋を鍛え、しなやかな女性らしいカラダを目指す点です。

日本でも、某テレビ番組で紹介されたせいかネットではほとんどのショップで入荷待ちになりました。

ずばり、その人気の高さは、3000円という安さです。とりあえず、たったの3000円で試してみることが出来ます。

シリーズ化されて、現在4巻まで販売されていますから、第1巻で試してみて、自分に合うなら第2巻、第3巻と進めていくことが出来ます。

通常、ダイエット書籍というと、方法論だけで、実践がなかなか伴わず、効果がないことが多いのですが、この「ザ・トレーシー・メソッド」には、DVDが付属しているので、DVDを見ながら、即実践できます。そこがよく売れる理由だと私は思っています。

ワンポイント解説+チェックリスト小冊子(32P)付きというのも嬉しいですね。



あなたもトレーシーメソッドで美しいダンサータイプのしなやかな体になってみませんか?


筋トレと有酸素運動を組み合わせたフィギュアロビクスもテレビで紹介され、人気沸騰中です。

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